مرحبا بكم في نور لتدريب الجمباز || إذا كنت تبحث عن الجمباز المبني على الدراسات الأكاديمية العلمية، فقد جئت إلى المكان الصحيح
مقالات تدريبية وتحكيمية في الجمباز

مقالات متنوعة في الجمباز تحكيم وتدريب وتحليل

عدد المقالات في الموقع 125 مقالاٌ


هل تدريب الحديد (الأثقال) مفيد أم مضر للاعب الجمباز
سؤال شائك وإجابته تحتاج إلى الدقة من الكاتب ومن القارىء أيضًا، كيف نوازن بين الجمباز وبين التدريب بالأثقال وبشكل عام هنا لا نتحدث عن الأط
لقراءة المزيد


أيهما أولاً العجلة أم الوقوف على اليدين
أيهما أسبق في تعليم حركات الجمباز للأطفال الوقوف على اليدين أم العجلة
لقراءة المزيد


فوائد المشي ساعة يومياً
فوائد المشي ساعة يومياً يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية بالجسم
لقراءة المزيد


الإحساس الحركي في رياضة الجمباز
للإحساس الحركي دور كبير في تعليم وإتقان مهارات الجمباز ويصل لاعب الجمباز للإحساس الحركي وإتقان المهارات عن طريق الحواس 4 أجهزة حسية
لقراءة المزيد


طارق أبوعياد لاعب سابق في المنتخب الأردني للجمباز
طارق أبو عياد مولود في الزرقاء بالأردن في الثالث والعشرين من شهر فبراير 1988، وحاصل على عدد 2 بكالريوس الأول في التفسير وعلوم القرآن الكريم
لقراءة المزيد


الدرجات المطلوبة من حكام الجمباز لإجتياز إمتحانات الدورات والتصنيف
تصنيف الحكام من خلال نتائج إختبارات الدورات التحكيمية الدولية
لقراءة المزيد


ما هو البودي شيب
رياضة الجمباز مثلها مثل بقية الرياضات فيها بعض النقاط التي إذا أحسن المدرب تنميتها في الطفل فإنه يتحصل على نتائج جيدة ومنها البودي شيب
لقراءة المزيد


تخطيط البرنامج التدريبي للاعب الجمباز
عند وضع الخطط التدريبية تبرز أمام المدرب أو الطاقم التدريبي عدد من المشاكل يجب تحديدها بدقة للوصول إلى نتائج دقيقة وبحسب إختلاف مستوى لا
لقراءة المزيد


جهاز العقلة
من الأجهزة الممتعة وفي بطولات الجمباز يكون آخر جهاز في البطولة بالكامل ومع التغير في القانون وزيادة المهارات لدا لاعبين الجمباز يكون جها
لقراءة المزيد


لاعب الجمباز الأردني الدكتور جاد مزاهرة
جاد مزاهرة مولود في 31 ديسمبر 1986، حكم دولي سابق في الجمباز الفني رجال وحاصل على دكتوراة في فلسفة التربية الرياضية من الجامعة الأردنية للري
لقراءة المزيد


القفز في الجمباز مقالة كاملة مع طرق القياس
القفز له أهمية كبيرة في رياضة الجمباز، رياضة الجمباز تعتمد على القفز في كل الأجهزة إما قفز بالرجلين أو قفز باليدين ويسمى عندها الدفع وسنت
لقراءة المزيد


يوري كي كي ملك الحلق
ولد يوري في 11/10/1969 في براتوبإيطاليا وسمي باسم الأسطورة الروسي يوري جاجارين، لم يتوقع أحد أن يصبح رياضيا عظيما، صغير ونحيف كطفل، كان ممتاز
لقراءة المزيد


الإعداد البدني في حصان الحلق للاعب الجمباز
حصان الحلق يعتمد على قوة عضلات الكتفين والشد للجسم في المقال التالي تمارين الإعداد البدني لحصان الحلق
لقراءة المزيد


متى تعتبر نفسك لاعب جمباز
عندما تصحو وتفكر في الجمباز كأول شيء تفكر فيه تكون لاعباً للجمباز والمزيد من الفكاهة الصحيحة في التالي
لقراءة المزيد


الشتوكلي في حصان الحلق
حصان الحلق من الأجهزة الصعبة في التحكيم بسبب التداخل والتشابه بين الحركات، ولذلك سوف نخصص مقالات تشرح الحركات على حصان الحلق والتوصيف له
لقراءة المزيد


الفلوب في حصان الحلق لرفع درجة لاعب الجمباز
الربط في الجمباز محدد ببعض الأجهزة وهي الحركات الأرضية والعقلة ولكن في الأجهزة الأخرى يستطيع لاعب الجمباز من تحسين درجته من خلال ربط بعض
لقراءة المزيد


الربط في الجمباز وفائدته للاعب الجمباز
كما هو معلوم أن الحركة تتكون من ثلاث مراحل المرحلة الإبتدائية والمرحلة الرئيسية والمرحلة الختامية، الربط هو أن تكون المرحلة الختامية لح
لقراءة المزيد


إستخدام المطاط في تدريب الجمباز لتطوير قوة ومرونة لاعب الجمباز
قد يكون تدريب الجمباز من الأمور الشاقة لدا الكثيرين والجمباز بشكل عام لا يمكن الوصول فيها إلى مستويات عالية بدون أدوات مساعدة ومن هذه الأ
لقراءة المزيد


نو بيين نو جاين لاعب الجمباز بين الحزن والفرح
على منصات التتويج سترون الوجوه مبتسمة بل وفي أحياناً أخرى كثيرة سترون على العكس دموع لاعب الجمباز، دموع الفرح ليس لسهولة الأمر وإنما من ب
لقراءة المزيد


التوازن التعريف والأهمية وبعض طرق التدريب
يتفق العديد من المختصين في المجال الرياضي عى أن التوازن الحركي قدرة عامة تبرز أهميتهما في الحياة عامة وفي مجال التربية الرياضية
لقراءة المزيد


الصفحة قم 1 من 7

نتمنى زيارتكم الدائمة للموقع

مع تحيات الحكم الدولي والمدرب في الجمباز الفني صالح نور

جميع الحقوق محفوظة@نور لتدريب الجمباز