مرحبا بكم في نور لتدريب الجمباز || إذا كنت تبحث عن الجمباز المبني على الدراسات الأكاديمية العلمية، فقد جئت إلى المكان الصحيح
مقالات تدريبية وتحكيمية في الجمباز

مقالات متنوعة في الجمباز تحكيم وتدريب وتحليل

عدد المقالات في الموقع 124 مقالاٌ


مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية
في الجمباز توجد 7 خطوات يجب أن تكون واضحة المعالم عند رسم خطة تدريبية
لقراءة المزيد


مبادىء التدريب
مبادىء التدريب في الجمباز، مثلها مثل باقي الرياضات تخضع للمبادىء العامة في التدريب، ويجب الإلتزام بهذه المبادىء لأن عدم الإلتزام بها يؤ
لقراءة المزيد


القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق
لإنتاج مرجحة سلسة ، أهم نقطة هي الإنتقال (المرجحة) خلال الوضع العــمودي أسفل الجهاز، لإنتاج أفضـل سحب للأسفل للذراع يجب أن يكون مرور الجس
لقراءة المزيد


العوامل المؤثرة على المرونة
المرونة عنصر من عناصر اللياقة البدنية لدى اللاعبين والممارسين للرياضة
لقراءة المزيد


الصفحة قم 7 من 7

نتمنى زيارتكم الدائمة للموقع

مع تحيات الحكم الدولي والمدرب في الجمباز الفني صالح نور

جميع الحقوق محفوظة@نور لتدريب الجمباز