التحضير الخططي في الجمباز

التحضير الخططي في الجمباز

إذا كنت تبحث عن الجمباز المبني على الدراسات الأكاديمية العلمية، فقد جئت إلى المكان الصحيح

تم تحديث المقال في||2021-01-30 01:33:11

التحضير الخططي في الجمباز

التحضير الخططي في رياضة الجمباز ليس له أهمية كبيرة مقارنة بالرياضات الجماعية كمثل كرة القدم أو كرة السلة أو الطائرة ولكن له أهمية تتناسب مع رياضية الجمباز ونستعمل التحضير الخططي بحسب ظروف وشروط المنافسة

قوانين التحضير الخططي



إزالة الحركات الغير متحكم بها

كسب نظرة محترمة عن الفريق من قبل الحكام من بداية المنافسة

يجب ابراز المدرب لأحسن لاعبين الجمباز من فريقه أمام الحكام باهتمامه بهم

وضع الجمبازي الأفضل في الفريق من بداية التنافس حتى يتشجع زملاءه وأيضا للفت إنتباه الحكام



أثناء اليوم الأول للبطولة وأثناء المرور على أول جهاز يجب على الفريق التفوق وكسب أفضل النقاط حتى يكسب الفريق الآخر بفارق النقاط منذ البداية وهذا يؤدي إلى رفع الثقة بالنفس لأعضاء الفريق ويؤثر على نفسيه الفريق الخصم

عوامل تكتيكية



إختيار تمارين بديلة في الجملة

من المعروف أن الجمبازي يمر مرة واحدة على الجهاز ولذلك يتم اختيار أفضل أداء ويجب عليه أن يؤدي الجملة كاملة من بدايتها حتى نهايتها بدون تقطع ولذلك يجب أن يكون لدى الجمبازي تمارين وحلول تبديليه سواء في حالة الخطأ أو عندما تكون جملة الخصم من الفريق المنافس أقوى من التي لديه فيقوم بالتبديل لرفع درجته

إختيار الجملة حسب مستوى الخصم حيث أن بعض الجمبازيين يكون لديهم هدف ملموس وهو جملة الخصم وأحيانا تحديد جمبازي أمام جمبازي وأحيانا يود الجمبازي التفوق على زميله من نفس الفريق

يجب تعويد الجمبازي على إيجار الحلول التكتيكية بنفسه من خلال ممارستها خلال المنافسات التجريبية، حيث يتم أيجاد مشاكل تستدعي الحلول التكتيكية

نتمنى زيارتكم الدائمة للموقع

مع تحيات الحكم الدولي والمدرب في الجمباز الفني صالح نور

جميع الحقوق محفوظة@نور لتدريب الجمباز