الحركات الأرضية أو البساط الأرضي (فني رجال و سيدات)

الحركات الأرضية أو البساط الأرضي (فني رجال و سيدات)

إذا كنت تبحث عن الجمباز المبني على الدراسات الأكاديمية العلمية، فقد جئت إلى المكان الصحيح

تم تحديث المقال في||2021-01-30 01:54:10

الحركات الأرضية أو البساط الأرضي (فني رجال و سيدات)

الجهاز الرئيسي في الجمباز بشكل عام، ويختلف في نوعية الصنع من فعالية إلى أخرى

، فبساط الجمبازالفني للرجال والسيدات يختلف في طريقة التصنيع عن البساط المستخدم في الجمباز الإيقاعي وهكذا، ولهذا تستخدم أغلب فروع الجمباز البساط بنفس المقاسات ولكن يختلف من حيث نوعية التصنيع

مقاسات الحركات الأرضية


مربع طول ضلعه 14 متر منها 12 متر مخصصة للأداء ومتر من كل جهة حماية حالة خروج الجمبازي لخارج البساط، فتكون مساحة الأداء هي 144 متر، يكون الجمبازي مطالباً بالأداء داخل هذه المساحة والخروج منها يتسبب في حدوث حسم من الدرجة ،هذا المساحة تحدد بخط أبيض بعرض 5 سم، يجوز من الناحية القانونية أن يدوس اللاعب على هذا الخط ولكن لا يجوز لمس البساط ، كما أن أطراف الجسم في الهواء خارج هذا الخط لا يتم الحسم عنها
، تختلف ألوان البساط ولا يوجد محدد قانوني لها

زمن الأداء


زمن الأداء في البساط الأرضي في الجمباز الفني رجال كحد أقصى 70 ثانية ولا يوجد حد أدني، عند 60 ثانية يقوم الميقاتي أو الجهاز الأتوماتيكي للتوقيت بإطلاق صافرة تنبيه بصوت يسمع للجمبازيين وكذلك هذه الإشارة يتم تكرارها عند 70 ثانية معلنةً نهاية وقت التمرين، يتم إحتساب مخالفة عن الوقت الزائد عن 70 ثانية بالثواني
زمن الأداء في البساط الأرضي في الجمباز الفني سيدات هو 90 ثانية ولا يوجد إشارة سمعية لأن الجمباز الفني سيدات يتحدد الأداء بوقت الموسيقى وفي حال زيادة الأداء عن وقت الموسيقى يتم أحتساب المخالفة عن طريق الحسم
الحركات المنفذة بعد إنقضاء الوقت يتم إحتسابها وتقييمها بطريقة عادية من قبل لجنتي تحكيم البطولة

النقاط المهم معرفتها من الناحية القانونية في البساط الأرضي هي:


الخروج خارج الخط  يحسم عنه كالتالي للخروج بيد واحدة أو قدم واحدة أو أي جزء من أجزاء الجسم 0.10 من النقطة
الخروج بيدين أو رجلين أو الهبوط مباشرة خارج الخط 0.30 من النقطة
يقوم بالتحكيم للخط حكمان يسميان حكما الخط كل منهما يراقب الخطين التي أمامه
الحركات المبدوءة من خارج الخط لا تحتسب ولكن يقيم ما فيها من أخطاء
الحركات التي تبدأ في البساط وتنتهي خارج الخط محسوبة ويحسم عن الخروج خارج الخط

الخروج من البساط يعني لمس خارج الخط الأبيض بأحد أطراف الجسم أما إن كان الطرف الخارج في الهواء ولم يلمس البساط فلا يعتبر ذلك خروجاً

متطلبات البساط الأرضي (الجمباز الفني - رجال)


حركة مرونة أو قوة أو من الفلنكات يعني من حركات المجموعة الأولى
حركة من القلبات أو الشقلبات الأمامية أي من المجموعة الثانية
حركة من القلبات أو الشقلبات الخلفية أو الجانبية أي من المجموعة الثالثة
حركة هبوط لا تقل صعوبتها عن D للكبار ولا تقل صعوبتها عن C للناشئين وتكون من المجموعة الثانية أو الثالثة ولا تكون من المجموعة الأولى

متطلبات البساط الأرضي (الجمباز الفني - سيدات)


خط رقص يحتوي على الأقل وثبتين أو نطتين من داخل القانون مرتبطتنان بشكل مباشرأحدهما تحتوى على حركة سبليت 180 درجة على الأقل، مع عدم إحتوائهما على اللف أكثر من نصف لفة، و النطة الأولى يجب أن يتم الهبوط فيها على قدم واحدة إذا استخدمت في بداية الخط
خط أكروباتيكي يحتوى على قلبتين مختلفة
قلبة هوائية أمامية وأخرى خلفية
قلبة هوائية مزدوجة (دبل) تحتوى على قلبتين سواء أمامية أو خلفية وأخرى تحتوي على الأقل لف 360 درجة حول المحور الطولي
حركة هبوط لا تقل صعوبتها عن D للكبار ولا تقل صعوبتها عن C للناشئات

نتمنى زيارتكم الدائمة للموقع

مع تحيات الحكم الدولي والمدرب في الجمباز الفني صالح نور

جميع الحقوق محفوظة@نور لتدريب الجمباز