تنظيم التدريب له مستويات متعددة فمن الممكن أن يقصد به تنظيم التدريب خلال الحصة التدريبية كما أنه من الممكن أن يقصد تنظيم العمل خلال فترة طويلة وهي مع يعرف بالتخطيط
هنا سوف يتم الشرح لتنظيم التدريب خلال فترة معينة (الفيديو المرفق يشرح كل ذلك)
تنظيم التدريب
يعني إختيار حركات معينة لفترة معينة
تعليم هذه الحركات خلال تلك المدة المحددة
لا يتم الخروج عن الإختيار وكذلك يتم الإنتهاء من هذه الحركات خلال المدة المحددة
طبعاً قبل ذلك يجب تحديد الهدف من التخطيط
للوصول إلى هذه الحركات يقوم الجمبازي في كل تمرين بأداء تمارين لهذه الحركات وكلما أتقن مرحلة ما يتم الانتقال إلى المرحلة التي تليها ويجب إختيار التكرارات التي تسمح باكمال الحصة التدريبية بكاملها بحسب الهدف المراد، بهذه الطريقة نتحصل على أهداف ملموسة خلال فترة محددة وهذا لا يعني عدم الانتقال من المرحلة إذا تجاوزها الجمبازي بسرعة
فيديو محاضرة تنظيم التدريب
يعني إختيار حركات معينة لفترة معينة
تعليم هذه الحركات خلال تلك المدة المحددة
لا يتم الخروج عن الإختيار وكذلك يتم الإنتهاء من هذه الحركات خلال المدة المحددة
طبعاً قبل ذلك يجب تحديد الهدف من التخطيط
للوصول إلى هذه الحركات يقوم الجمبازي في كل تمرين بأداء تمارين لهذه الحركات وكلما أتقن مرحلة ما يتم الانتقال إلى المرحلة التي تليها ويجب إختيار التكرارات التي تسمح باكمال الحصة التدريبية بكاملها بحسب الهدف المراد، بهذه الطريقة نتحصل على أهداف ملموسة خلال فترة محددة وهذا لا يعني عدم الانتقال من المرحلة إذا تجاوزها الجمبازي بسرعة
فيديو محاضرة تنظيم التدريب
فيديو محاضرة تنظيم التدريب