تم إنشاء المقال في || 0000-00-00 || تم تحديث المقال في || 2021-03-10 22:38:19 || إجمالي زيارات هذه الصفحة( 112 )
في الجمباز توجد 7 خطوات يجب أن تكون واضحة المعالم عند رسم خطة تدريبية
اختيار الحركات للجمبازي
تقديم الحركات
منهجية التعلم
التمارين المستخدمة
تحديد الأخطاء
المساعدة و الوقاية
تنظيم الحصص التدريبية