المساعدة هي الوسائل التربوية التي يستخدمها المدرب لحماية وتعليم الجمبازي لحركات الجمباز،
وتنقسم الى نوعين(المساعدة- والوقاية) وكل نوع يهدف الى تحقيق غرض معين
السند له ثلاثة أسباب رئيسية للمحافظة علي سلامة وصحة الجمبازي أسباب بيوميكانيكية بالسند يتمكن الجمبازي من أداء الحركة بصورة أسهل أسباب نفسية بالسند نحد من عامل الخوف ونعطي الجمبازي ثقة أكبر
لسند الجمبازي يجب علي المدرب معرفة التقنية بشكل ممتاز يقف في المكان الصحيح بحسب نوع الجهاز وطبيعة تصرف الجمبازي يختار التصرف المناسب ، دفع – سحب – إيقاف ،…. الخ أن يمتلك لياقة بدنية جيدة المدرب يجب عليه دوماً إيجاد شروط تدريبية مثل هذه (أبسطه حماية – أبسطه كافية – إختيار الملابس المناسبة – عدم لبس المجوهرات والتي تودي إلى مواجهة الإصابات
