تقريبًا كل لاعب جمباز في المستوى العالي أو حتى المتوسط ​​يلبس في يديه في الحلق والعقلة، واقيات اليدين بينما في جمباز الفتيات يتم ارتداؤه في جهاز المتوازي مختلف وتختلف التسمية من بلد إلى آخر في اليمن نسميها خوذة وفي مصر جلد الحلق وجلد العقلة

هناك نوعان من الخوذ الخاصة باليدين للرجال

واقيات للحلق

واقيات للعقلة


الخوذة الخاصة بالحلق




الخوذة الخاصة بالعقلة



الخوذة الخاصة بالعقلة


الخوذة الخاصة بمتوازي البنات

في الحلق ، توجد عصا صغيرة يتم وضعها بالعرض على الخوذة لتكون بمثابة نوع من التثبيت ضد الإنزلاق في الحلقات

الفرق بين الجلد الخاص بالحلقات والعقلة خوذة العقلة به 3 فتحات للأصابع بينما خوذة الحلق بها فتحتان فقط، والمساحة الموجودة في واقي الحلق أوسع لتغطية أكبر قدر من راحة اليد

متى يبدأ اللاعب في استخدام الخوذة

مع زيادة نمو الطفل يزداد وزنه وبالتالي يزداد معامل الإحتكاك والضغط على يديه

يُقترح أن يبدأوا في إستخدامها من المستوى الرابع والخامس، بينما يستخدم الأطفال قبل ذلك القفازات (القفازات اليدوية)

فوائد الخوذات

تساعد في تجنب ظهور التمزقات في اليدين والكالو

توفير احتكاك مناسب يمنع الإنزلاق بحيث لا يكون هذا الإحتكاك على اليدين مباشرةً

يُنصح بالبدء في استخدام الخوذات مبكرًا، فحتي لا تؤخر تعليم الحركات، ومن الأهمية بمكان تحديد القياس الصحيح عند شراء الخوذات

يجب شراء زوج خاص من الضمادات التي توضع تحت الخوذة لمنعها من الإنزلاق لأعلى ولأسفل على المعصم وتجنب إحتكاك الساعد تحت حزام الخوذة

بعد الإستخدام لفترة طويلة، قد يتم تمزقها في أي لحظة، لذلك من المهم أن يكون لدى لاعب الجمباز واحدة إحتياطية

يستخدم بعض اللاعبين فرشاة خاصة والبعض الآخر، وخاصة الفتيات، يستخدمون الماء وذلك لحك الخوذة حتى لا تصبح شديد النعومة

تحدث إلى المدرب قبل شراء الخوذة حتى تتحصل على نوعية جيدة ومناسبة

عبد الرزاق عبد القادر - ماليزيا