مصطلحات رياضية في الجمباز

مصطلحات رياضية في الجمباز

إذا كنت تبحث عن الجمباز المبني على الدراسات الأكاديمية العلمية، فقد جئت إلى المكان الصحيح

تم تحديث المقال في||2021-03-12 01:16:19

المصطلحات في عبارة عن إختصار لمعنى أكثر شمولاً

المرونة

مدى الإنفراج في حركة المفصل وتنقسم إلى مرونة سلبية ومرونة إيجابية ودرجة المرونة لدى الفتيات أكبر منها لدى الذكور ولدا الأطفال أكبر منها لدا الكبار

القوة

قدرة العضلة على المقاومة، وتنقسم إلى قوة ثابــتة وقوة مميزة بالسرعة وقوة قصوى

السرعة

تنفيذ الحركات في أقصر زمن، ومنها سرعة رد الفعل البسيط والمعقد وسرعة تردد الحركة وسرعة الانتقال


التحمل

قدرة العضلة على الهدم والبناء واستعادة الشفاء بسرعة


الروتين

مجموع الحــــركات التي تؤدي في البطولة من قبل الجمبازية في الجهاز المعني وتبدأ بتحية الحكام وتنتهي بها


درجة الصعوبة
D score

هي قيمة محتوى السلسلة الحركية لمجموع ما تم أداءه وفق متطلبات القانون بغض النظر عن حسم قيمة الأخطاء أي هي قيمة مكونات الروتين المؤدى


درجة التنفيذ
E score

هي متوسط مجموع الأخطاء المؤداة داخل الروتين والمحتسبة من قبل الستة الحكام المكلفين بمراقبة الأداء من الناحية الفنية والجمالية وكل قاض يقوم بحساب جملة حسوماته ويطرحها من 10 والباقي يقوم بكتابته إلى رئيس لجنة الجهاز والذي بدوره يقوم بحذف أعلى وأدني درجة ويجمع الأربع درجات الباقية ويقسمها على 4 وبذلك يعتبر الناتج هودرجة B

الدرجة النهائية

مجموع درجة الصعوبة زائداً درجة التنفيذ


الحسومات النهائية

هي الحسومات التي تحتسب من الدرجة النهائية قبل إشهار الدرجة للجمهور بشكل نهائي مثال لذلك مخالفة اللباس


البطولة الفرقية

هي التنافس بين فرق متعددة تحتسب مجموع درجات كل لاعبي الفريق الواحد على الستة الأجهزة للذكور أوالأربعة الأجهزة للسيدات ويتكون الفريق من خمسة لاعبين في كل جهاز يلعب أربعة لاعبين وتؤخذ أفضل ثلاث درجات من درجات اللاعبين الأربعة


الحفرة الأسفنجية

منطقة تستخدم لحماية الجمبازيين أثناء تعليم الحركــــــات المختلفة وللحماية من السقوط من الأجهزة وتكون بمساحة عرض مناسبة للجهاز وطــول مناسب وبعمق متراً ونصـــف المتر تقريباً وتملأ بالإسفنج أوبطرق مختلفة ومن الأعلى تكون هناك قطع إسفنجية وتوجد طرق متعددة لصنعها ويجب إتخاذ عوامل سلامة في التدريب لداخل الحفرة الأسفنجية منها مثلا عدم التعمد على النزول على الرأس.. الخ

نتمنى زيارتكم الدائمة للموقع

مع تحيات الحكم الدولي والمدرب في الجمباز الفني صالح نور

جميع الحقوق محفوظة@نور لتدريب الجمباز