ما هو البودي شيب

ما المقصود من البودي شيب هو

كلمة إنجليزية

Body Shape

تعني هيئة الجسم أو شكل الجسم

رياضة الجمباز لها مفاتيح لتحقيق النجاح في العمل ومن هذه المفاتيح إتقان لاعب الجمباز لحركة الكوربيت

حركة الكوربيت هي التغيير من وضعية القوس إلى وضعية الصحن والعكس

هذه الحركة مهمة جداً لأنها تعطي لاعب الجمباز القوة فكما أن السهم عندما ينطلق لا بد له من الرجوع للوراء ثم الإنطلاق للأمام كذلك لاعب الجمباز عندما يكون خلال المرجحات أو في حركات الجمباز يصل جسمه إلى وضعية القوس أو التقوس ثم وبحركة سريعة يتحول إلى حركة الصحن

هذه الحركة تنتج له طاقة تساعده في تنفيذ الحركة التالية، حتى الفلنكة في حصان الحلق سوف تأخذ الطاقة في لحظة من اللحظات من هذه الوضعية

من الممكن أن تكون حركة الكوربيت في الهواء أو على الأرض ومن الممكن أن تكون في بداية الحركة أو في وسطها وقد تكون مؤداة خلال وضعية الوقوف على اليدين

أكثر مثال تتضح فيه حركة الكوربيت هي حركة التكاتشيف المستقيمة في العقلة



لذلك مدرب الجمباز الجيد هو المدرب الذي يضمن في تمريناته كلها وفي كل الحصص لتمارين تعمل على تقوية وضعيات البودي شيب فتكون مع الأطفال منذ البداية ومع لاعب الجمباز ذو المستوى العالي