أنواع التقلصات العضلية

أنواع التقلصات العضلية

إذا كنت تبحث عن الجمباز المبني على الدراسات الأكاديمية العلمية، فقد جئت إلى المكان الصحيح

تم تحديث المقال في||2021-03-17 22:42:02

ما هي الطرق التي تعمل بها العضلات

أنواع التقلصات العضلية



التقلص التقريبي وفيه نقاط الإندغام في العضلة تتقارب من بعضها مثال الرقود على الظهر ورفع ثقل للأعلى

التقلص الثابت تتقلص العضلة بدون تغير في الطول ىمثال حركة الصليب في الحلق

التقلص التبعيدي نقاط الإندغام في العضلة تتباعد مثال ثني الرجلين مع حمولة على الكتفين

التقلص المتنوع وفيه تتقلص العضلة مع تباعد ثم يحدث إقتراب سريع لها (البيوميتريك)

نتمنى زيارتكم الدائمة للموقع

مع تحيات الحكم الدولي والمدرب في الجمباز الفني صالح نور

جميع الحقوق محفوظة@نور لتدريب الجمباز