ما هي العلوم والمعارف التي يحتاجها مدرب الجمباز، في هذا المقال البسيط سأحاول الرد على هذا السؤال الذي قد يجعل مدرب الجمباز ينظر إلى مهنته كمدرب على أنها شيء معقد وهي في الحقيقة كذلك

أولاً قبل كل شيء يجب على المدرب معرفة رياضة الجمباز، وطبعاً هذا المقال موجه للمدربين العاملين في مجال رياضة الجمباز أصلاً

الصورة للمدربة / رضوى الجوهري من جمهورية مصر العربية
اخذت الصورة من موقع الإتحاد الدولي للجمباز خلال مشاركتها كمدربة في الألعاب الأولمبية للشباب 2018 بيونس أيرس الارجنتين
رضوى الجوهري لاعبة منتخب مصر سابقاًُ حكمة دولية ومدربة متميزة حالياً

العلوم المتعلقة بالرياضة

علم التدريب الرياضي
التعريف: عملية خاصة منظمة للتربية البيئية الشاملة المتزنة، تهدف للوصول بالفرد إلى أعلى مستوى ممكن في نوع النشاط الرياضي المختار
معرفة علم التدريب الرياضي تساهم في معرفة كيفية التخطيط لتدريب الجمباز والوصول بلاعب الجمباز إلى الجاهزية خلال البطولات

الفسيولوجي
التعريف: يدرس علم وظائف أعضاء الإنسان
يجب على المدرب الإلمام به بشكل جيد حتى يعرف كيفية استخدام الطرق التدريبية بحيث لا تشكل خطراً على جسم لاعب الجمباز وفي نفس الوقت يعرف كيفية الاستشفاء والعودة إلى الهيئة المناسبة للتمرين

علم التشريح
التعريف: هو التعرف على تراكيب الكائنات الحية ووصفها، يعد التشريح فرعًا من فروع علوم الطب والأحياء
ضمن المواد التي تدرس في أقسام التربية البدنية ومعاهد العلوم الرياضية وفي كل الدورات التدريبية هو علم التشريح وذلك لأن دراسة هذا العلم ستساعد المدرب على الفهم الصحيح لبنية الجسم الداخلية وهذا من الممكن أن يساعده خلال التدريبات الرياضية وطرق المساعدة وكذلك خلال مراحل الانتقاء الرياضي للأطفال وخلال الإصابات الرياضية والعودة للاستشفاء وغير ذلك كثير

علم البيوميكانيك
التعريف: علم يختص أو يبحث في حقائق القوى الداخلية والخارجية على الأجسام الحية (يفيد في التحليل الحركي)
يفيد في معرفة التقنية الصحيحة وتدريب الحركات فيكون المدرب على دراية بالقوى المختلفة التي تؤثر على جسم لاعب الجمباز وأيضا القوى الناتجة عن حركه اللاعب وكذلك يفهم سوء التقنية وسببها وكيف يعمل على الخروج بتقنية صحيحة

القانون الدولي للجمباز
لا يستطيع المدرب أن يقوم بتدريب لاعب الجمباز والمشاركة به في البطولات وربح البطولات بدون فهم القوانين سواء الدولية أو القوانين المحلية المناسبة لفئة لاعبيه العمرية، وبالإضافة إلى القوانين الخاصة بالجمباز يجب أن يلم المدرب بقوانين أخرى كثيرة مثل القوانين الخاصة بالمنشطات وأيضاً قوانين البلدان التي سيسافر مع فريقه لها، طبعا القوانين المقصود بها القوانين اللازمة له للتعامل وعدم الوقوع في المشكلات

علم النفس الرياضي

التعريف: علم النفس الرياضي هو العلم الذي يهتم بدراسة تأثير العوامل النفسية في الأداء الرياضي
حيث يتم من خلاله معرفة نفسية اللاعب وبالتالي مساعدته سواء من خلال تحفيزه إيجابيا، أو الخروج به من حالة الخوف او الرهاب أو الاستشفاء ما بعد الإصابة

علم الإدارة الرياضية

حسب تعريف "سونس كيلي"، "بلاتش وبيتل 1991"
هي الادارة المرتبطة بالتخطيط والتنظيم والتوجيه والمتابعة والميزانيات والقيادة والتقييم داخل هيئة تقدم رياضة أو أنشطة بدنية أو ترويحية. بينما عرفها عبد القادر بناجي وعيسى ومحمد سعيد على انها عملية إنسانية اجتماعية تتكاتف فيها جهود العاملين في المؤسسة أو المنظمة أو الهيئة الرياضية كأفراد الجماعـات لتحقيق الأهداف التي أنشـأت من أجـل تحقيقها متوخين في ذلك أفضل استخـدام ممكن للإمكانيات المادية والبشرية والفنية المتاحة للهيئة أو المنشأة

الإسعافات الأولية

التعريف: تُعرّف الإسعافات الأوليّة بأنها المُساعدة المبدئية التي تُقدّم للإنسان المُصاب بمرض أو حادث مُفاجئ، من أجل الحِفاظ على حياة المُصاب ومنع حدوث أي مُضاعفات إلى أن يصل الفريق الطبي المُختص
تحدث الحوادث في صالة الجمباز بشكل يشكل خطراً أحيانا على لاعب الجمباز، وقد يكون الحادث ليس كبيراً في حد ذاته، ولكن طريقة الإسعاف هي التي شكلت الخطر، ولذلك من المهم أن يكون المدرب ملماً بالإسعافات الأولية وهي تدخل ضمن الدورات التدريبية لما لها من أهمية ويجب معرفة الأمور التالية

كيفية التصرف خلال حدوث الكسور

كيفية التصرف في حال الإغماء

كيفية التصرف في حالة أن لاعب الجمباز إبتلع لسانه

هذه الأمور وغيرها يتم تناوله في خلال الدورات التدريبية ويجب الاهتمام بها

العلوم الأخرى

اللغة العربية
عندما يكون المدرب ملماً بلغته الأساسية سواء العربية أو غيرها ذلك يساعده على القراءة الصحيحة وفهم ما يكتب حول رياضة الجمباز وكذلك يحتاجها للتواصل وكتابة التقارير وتهبط شخصية المدرب إذا مثلاً كتب تقريراً إلى الإدارة محتوياً على الأخطاء سواء الإملائية أو في النحو لا نقول الإتقان التام للنحو، ولكن المعرفة الجيدة باللغة لها دور كبير في الخروج بالمظهر الحسن

اللغة الإنجليزية
في العصر الحالي المدرب العالمي ومدرب المنتخب يجب أن يكون على دراية باللغة الانجليزية لأن في كل البطولات سيكون بحاجة إلى استخدامها للتواصل مع إدارة البطولة وبينه وبين بقية الفرق وعدم المعرفة للغة الانجليزية سوف يوقع المدرب في الكثير من المواقف المحرجة

معرفة برامج الحاسوب
في العصر الحالي لا بد من الإلمام باستخدام الحاسوب وعلى الاقل بعض البرامج المكتبية، يحتاج المدرب أحياناً لإيصال التقنية للاعب عن طريق برامج الحاسوب التي لا بد من تعلمها

الرسم
لشرح المهارات المختلفة عن طريق الرسم وقد يكون الرسم مطلوباً في كل الحصص والان مع التقدم العلمي قد نستعمل الهاتف أكثر، ولكن الرسم قد يكون أفضل في الكثير من الحالات

الرياضيات
طبعا المقصود بها معرفة الحساب وحساب الدرجات أي يجب على المدرب معرفة وبشكل جيد للعمليات الحسابية البسيطة

التسجيل في الدورات-التدريبية والتحكيمية في الجمباز

كيفية التسجيل في دورة الوادا الخاصة بمعرفة المنشطات والتي لا بد منها لتسجيل المدرب في قاعدة الاتحاد الدولي للجمباز

بعض المهارات التي يحتاجها مدرب الجمباز

معرفة قياس الزوايا بالنظر

توجد العديد من الحالات التي يتطلب من المدرب فيها معرفة الزوايا سواءاً حركات المرجحة أو الحركات الثابتة لذا مهارة معرفة الزوايا بالنظر مهمة جداً لتحقيق متطلبات كثيرة خلال التمارين

معرفة قياس المسافات

في بعض الأوقات يتطلب ذلك لمعرفة القياسات للأجهزة ويجب أن يكون لدى المدرب الانتباه لبعض الأمور المتعلقة بقياسات الأجهزة والأبسطة فمن الحوادث التي حدثت خلال الالعاب الأولمبية في سيدني عام 2000 هو أن طاولة القز للبنات كانت أقل من 5 سم من المطلوب وبدأت البطولة بدون أن ينتبه أحد وسقطت العديد من اللاعبات ثم تم الانتباه لهذا النقص في الارتفاع

احتساب الوقت ذهنياً

الملاحظة لكل ما هو موجود في قاعة التدريب

فيما يلي قائمة ببعض برامج الحاسوب المطلوبة

برنامج الورد
Office word
برنامج الرسم
Paint
برنامج تقطيع الفيديو مثل
wondeshare filmora
أو كينو
برنامج الإكسل
Excel