جديد الموقع - الملفات الصوتية استمع من هنا

مركز الجمباز | التدريب والتحكيم والكتب والمقالات وأبطال عرب

نور لتدريب الجمباز

إذا كنت تبحث عن الجمباز الأكاديمي فقد جئت إلى المكان الصحيح

مقالات تدريبية وتحكيمية في الجمباز

مقالات متنوعة في الجمباز تحكيم وتدريب وتحليل

عدد المقالات في الموقع 149 مقالاٌ

البطولة الأفريقية للجمباز 2022
ينظم الاتحاد الأفريقي للجمباز البطولة الأفريقية في جمهورية مصر العربية للجمباز الفني كبار وناشئين خلال الفترة من 7 حتى 11 يوليو الجاري عل
لقراءة المزيد

نتائج البطولة الأسيوية 2022 الدوحة قطر
منافسات النسخة التاسعة من بطولة الجمباز الفني (رجال وسيدات)، والتي أقيمت تحت قبة أسباير في الدوحة بمشاركة 21 دولة يمثلهم 137 لاعب ولاعبة من
لقراءة المزيد

البطل العربي الوحيد على منصات التتويج حاليا
البطل أحمد أبو السعود بطل ذهبية آسيا للمرة الثانية
لقراءة المزيد

أنواع التقلصات العضلية
ما هي الطرق التي تعمل بها العضلات
لقراءة المزيد

هل تدريب الحديد (الأثقال) مفيد أم مضر للاعب الجمباز
سؤال شائك وإجابته تحتاج إلى الدقة من الكاتب ومن القارئ أيضًا، كيف نوازن بين الجمباز وبين التدريب بالأثقال وبشكل عام هنا لا نتحدث عن الأطف
لقراءة المزيد

أيهما أولاً العجلة أم الوقوف على اليدين
أيهما أسبق في تعليم حركات الجمباز للأطفال الوقوف على اليدين أم العجلة
لقراءة المزيد

فوائد المشي ساعة يومياً
فوائد المشي ساعة يومياً يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية بالجسم
لقراءة المزيد

الإحساس الحركي في رياضة الجمباز
للإحساس الحركي دور كبير في تعليم وإتقان مهارات الجمباز ويصل لاعب الجمباز للإحساس الحركي وإتقان المهارات عن طريق الحواس 4 أجهزة حسية
لقراءة المزيد

طارق أبوعياد لاعب سابق في المنتخب الأردني للجمباز
طارق أبو عياد مولود في الزرقاء بالأردن في الثالث والعشرين من شهر فبراير 1988، وحاصل على عدد 2 بكالوريوس الأول في التفسير وعلوم القرآن الكري
لقراءة المزيد

الدرجات المطلوبة من حكام الجمباز لإجتياز إمتحانات الدورات والتصنيف
تصنيف الحكام من خلال نتائج إختبارات الدورات التحكيمية الدولية في رياضة الجمباز
لقراءة المزيد

ما هو البودي شيب
رياضة الجمباز مثلها مثل بقية الرياضات فيها بعض النقاط التي إذا أحسن المدرب تنميتها في الطفل فإنه يتحصل على نتائج جيدة ومنها البودي شيب
لقراءة المزيد

تخطيط البرنامج التدريبي للاعب الجمباز
عند وضع الخطط التدريبية تبرز أمام المدرب أو الطاقم التدريبي عدد من المشاكل يجب تحديدها بدقة للوصول إلى نتائج دقيقة وبحسب إختلاف مستوى لا
لقراءة المزيد

جهاز العقلة
من الأجهزة الممتعة وفي بطولات الجمباز يكون آخر جهاز في البطولة بالكامل ومع التغير في القانون وزيادة المهارات لدا لاعبين الجمباز يكون جها
لقراءة المزيد

لاعب الجمباز الأردني الدكتور جاد مزاهرة
جاد مزاهرة مولود في 31 ديسمبر 1986، حكم دولي سابق في الجمباز الفني رجال وحاصل على دكتوراة في فلسفة التربية الرياضية من الجامعة الأردنية للري
لقراءة المزيد

القفز في الجمباز مقالة كاملة مع طرق القياس
القفز له أهمية كبيرة في رياضة الجمباز، رياضة الجمباز تعتمد على القفز في كل الأجهزة إما قفز بالرجلين أو قفز باليدين ويسمى عندها الدفع وسنت
لقراءة المزيد

يوري كي كي ملك الحلق
ولد يوري في 11/10/1969 في براتوبإيطاليا وسمي باسم الأسطورة الروسي يوري جاجارين، لم يتوقع أحد أن يصبح رياضيا عظيما، صغير ونحيف كطفل، كان ممتاز
لقراءة المزيد

الإعداد البدني في حصان الحلق للاعب الجمباز
حصان الحلق يعتمد على قوة عضلات الكتفين والشد للجسم في المقال التالي تمارين الإعداد البدني لحصان الحلق
لقراءة المزيد

متى تعتبر نفسك لاعب جمباز
عندما تصحو وتفكر في الجمباز كأول شيء تفكر فيه تكون لاعباً للجمباز والمزيد من الفكاهة الصحيحة في التالي
لقراءة المزيد

الشتوكلي في حصان الحلق
حصان الحلق من الأجهزة الصعبة في التحكيم بسبب التداخل والتشابه بين الحركات، ولذلك سوف نخصص مقالات تشرح الحركات على حصان الحلق والتوصيف له
لقراءة المزيد

الفلوب في حصان الحلق لرفع درجة لاعب الجمباز
الربط في الجمباز محدد ببعض الأجهزة وهي الحركات الأرضية والعقلة ولكن في الأجهزة الأخرى يستطيع لاعب الجمباز من تحسين درجته من خلال ربط بعض
لقراءة المزيد

الصفحة قم 2 من 8
للتواصل معنا